اگر آلرژی دارید ، بخندید !!!
.
وقتی دچار آلرژی می‌شوید ، سعی کنید خود را در موقعیت‌ خندیدن قرار دهید ! در تحقیقی که از سوی محققان ژاپنی انجام شده بود مشخص شد زمانیکه افراد مبتلا به آلرژی به تماشای یک فیلم خنده‌دار نشسته بودند کمتر دچار حساسیت‌ می‌شدند اما همین افراد زمانیکه به تماشای یک فیلم جدی نشستند ، پیاپی عسطه می‌کردند ! خنده موجب عملکرد سریع سیستم عصبی پاراسمپاتیک شما می‌شود و سبب می‌شود فرد کمتر دچار حساسیت شود !!!
.
اگر بدنتان زخم است ، خوش اخلاق باشید !!!
.
خوش رفتاری موجب می‌شود که زخم‌های بدنتان زودتر بهبود یابد ! دکتر جانیت کیکلت ، استاد روانپزشکی دانشگاه اوهایو معتقد است که رفتار خصمانه و خشونت‌آمیز روند بهبود زخم‌ها و کبودشدگی ها را افزایش می‌دهد ! اما خوش‌رفتاری و مثبت اندیشی موجب می‌شود که میزان واسطه شیمیایی سایتوکین در بدن افزایش یابد ؛ سایتوکین موجب میشود که سلولهایی که برای ترمیم زخم یا هر نقطه آسیب دیده بدن نیاز هستند ، در نواحی اطراف زخم ، زود‌تر تکثیر شوند ؛ بنابراین سعی کنید شاداب و سرحال باشید !!! دوستانتان را با یک دعوت برای شام یا ناهار غافلگیر کنید یا به دیدن اقوام و خویشان بروید و سعی کنید به مردم کمک کنید ، خواهید دید که در مدت کوتاهی خوب میشوید !!!
.